Sağlık

Soğuk Algınlığına Karşı Beslenme İpuçları

Kış aylarında, **soğuk algınlığı** vakalarının artış gösterdiğine dikkat çeken İç Hastalıkları Uzmanı **Dr. Burak Can**, bu rahatsızlığın burun akıntısı, burun tıkanıklığı, hapşırma, öksürük, boğaz ağrısı, gözlerde kızarma ve kaşıntı, halsizlik ya da hafif ateş gibi belirtilerle ortaya çıktığını açıkladı. **Nazofarenjit** olarak bilinen burun-boğaz enfeksiyonunun tedavisinde, bol miktarda sıvı alımının önemine vurgu yapan Dr. Can, su, meyve suyu, ılık ballı limonlu su, çay veya ılık elma suyunun burun tıkanıklığını ve boğaz şişliğini azalttığını belirtti. Ayrıca, alkol, kahve ve kafein içeren içeceklerden kaçınılmasının gerektiğini ifade eden Dr. Can, vücudu dinlendirerek iyileşme sürecine destek olunmasını önerdi.

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

Başa dön tuşu