Kafein İçeren Ürünlerin Miktarı
Dr. Özbek, Türkiye’de yaygın olarak tüketilen bazı içeceklerin kafein içeriklerini şu şekilde sıraladı:
- 1 fincan Türk kahvesi (60 ml): 50-65 mg
- 1 shot espresso (30 ml): 65-80 mg
- 240 ml filtre kahve: 70-140 mg (ortalama 95 mg)
- 240 ml americano: 65-80 mg
- 240 ml kafeinsiz kahve: 2-7 mg
- 240 ml soğuk demlenmiş kahve: 100 mg
- 240 ml hazır kahve: 30-120 mg
