Prof. Dr. Kutlu, kalp hastalıklarının hem dünyada hem de Türkiye’de en önemli ölüm sebeplerinden biri olduğunu vurguladı.
Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, her yıl dünya genelinde yaklaşık 18 milyon, Türkiye’de ise 200 bin kişi kalp hastalıklarına bağlı olarak hayatını kaybetmektedir. Bu sayı her geçen gün artmaktadır. Bu günlerde kalp hastaları için riskler daha fazla. Yüksek tansiyon, kalp krizi, kalp yetmezliği gibi durumlar artış göstermektedir. Bu sebeple soğuk havalarda kalp hastalarının dikkatli olması büyük önem taşımaktadır.
Kutlu, sıcaklık düştüğünde vücudun ısı dengesini korumak için çeşitli mekanizmaların devreye girdiğini açıklayarak, “En önemlisi cildin kan dolaşımının büzüşmesidir. Bu, vücudun ısısını koruma çabasıdır,” dedi.
Bu durum, kalbin daha fazla kan pompalamasına neden olabilmektedir. Kalp hızının artışı ve kan basıncındaki yükselmeler sağlıklı bireylerde genellikle sorun oluşturmazken, kalp hastalarına olumsuz etkileri olabilir. Soğuk hava, kalp damarlarının büzüşmesine yol açabilir ve bu, koroner arter hastalığı olan bireylerde damar darlığını artırabilir. Sonuç olarak, hastalarda göğüs ağrısı gibi anjina belirtileri görülebilir.
Prof. Dr. Kutlu, kış aylarında bağışıklık sisteminin zayıflamasının enfeksiyonlara karşı yatkınlık oluşturduğunu da belirtti. Bu enfeksiyonlar basit soğuk algınlığından grip, nezle ve akciğer hastalıklarına kadar uzanabilir.
Enfeksiyonlar, ateş yükselmesine neden olabilir ve bu da kalp hızını daha da artırabilir. Kalbin hızlanması, oksijen tüketimini artırarak koroner arter ya da kalp yetmezliği yaşayan hastalar için ek bir risk teşkil eder.
Zatürre Aşısı Uyarısı!
Kalp hastalarının grip mevsiminde, özellikle 65 yaş üstü kronik hastalığı olanların zatürre aşısı olmalarını öneren Kutlu, kışın soğuk ve hareketsizliğin kilo alımına yol açabileceği ve bunun hastaları olumsuz etkileyebileceğini ifade etti. Kalp hastalarının egzersiz yapmaya devam etmeleri önemlidir, ancak çok soğuk havalarda ve rüzgarlı günlerde dışarıda uzun süre kalmamaları gerekmektedir.
Yakın temastan kaçınmalı ve enfeksiyon ihtimaline karşı kapalı alanlarda bulunmaktan kaçınılmalıdır. Ayrıca sebze ve meyve ağırlıklı beslenmeye ve yeterli sıvı alımına dikkat edilmelidir.
Tansiyon Hastaları İlaçlarını Düzenli Kullanmalı
Prof. Dr. Kutlu, kış mevsiminde hastalarda kan basıncında sıkça yükselmeler gözlemlediklerini belirtti. Tansiyon hastalarının ilaçlarını düzenli kullanmaları ve tansiyon takibini daha sık yapmaları önerilmektedir. Ayrıca, uyku düzenine de dikkat edilmesi önemlidir. Kış aylarında D vitamini alımını artırmak veya enfeksiyondan korunmak için kış çayları tüketmek faydalı olabilir.
Göğüs ağrısı, nefes darlığı ve çarpıntı gibi belirtiler yaşayan kişilerin mutlaka doktora başvurması gerektiğini vurgulayan Kutlu, grip ilaçlarının burun tıkanıklığına iyi gelen bazı maddelerinin kan basıncını yükseltebileceğini ve çarpıntıya yol açabileceğini ifade etti. Bu nedenle tansiyon hastalarının bu ilaçları kullanırken doktor tavsiyesine dikkat etmeleri gerektiğini ekledi.
