Günümüzün vazgeçilmez teknolojik aksesuarları olan **kulaklıklar**, akıllı telefonlar ve bilgisayarlarla birlikte hayatımızın her alanında yer alıyor. Ancak, ses düzeyi doğru ayarlanmadığında kulak sağlığını olumsuz etkileyebiliyor.
Özellikle **gençler** ve işitme duyarlılığı yüksek olan bireylerin kulaklık kullanırken dikkatli olmaları büyük önem taşıyor. Necmettin Erbakan Üniversitesi Tıp Fakültesi Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. **Fakih Cihat Eravcı**, “Kulaklık kullanımı son 10 yılda yüzde 75 oranında artmış durumda. Artık hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Ancak kulak sağlığı açısından dikkat etmemiz gereken iki önemli nokta var. Birincisi, uzun süreli kullanımlarda dış kulak yolu girişinde salgı üretimi ve nemlenme nedeniyle enfeksiyon riski oluşabilir. Ayrıca, mevcut kirlerin kulak içinde itilmesine de sebep olabilir. Kulaklığın temizliği de büyük önem taşıyor; yere düşmesi veya başka bir yere konulması durumunda, antiseptik bezlerle düzenli olarak temizlenmesi gerekiyor.” dedi.
Eravcı, “İkinci önemli nokta ise ses seviyesi ve kullanım süresi. Ses seviyesinin akılda kalması açısından, 60 dakika ve cihazın ses düzeyinin yüzde 60’ı geçmemesi gerektiğini vurgulamak istiyoruz. **80 desibel** seviyesindeki gürültüye 8 saat maruz kalmak, uzun dönemde işitme kaybına yol açabiliyor. Şu anda dünya genelinde 1,5 milyar insan işitme kaybı yaşıyor ve bu sayının 2050 yılında 2,5 milyara çıkacağı öngörülüyor.” şeklinde konuştu.
Tiz Seslerde Kaybı Önlemek Önemli
Uzun süreli kulaklık kullanımlarında **tiz seslerde** kayıpların yaşandığına dikkat çeken Doç. Dr. Eravcı, “Daha çok tiz ve ince seslerde kayıplar meydana gelebiliyor. Tamamen sağır olma durumundan söz etmesek de bu kayıplar önemli. Özellikle yaşlılıkta çınlama gibi şikayetlere yol açabiliyor. İşitme sağlığı, sosyal iletişimimizi ve bilişsel fonksiyonlarımızı etkileyebileceği için dikkat edilmesi gereken bir konudur. Dünya Sağlık Örgütü, çocuklardaki işitme problemlerinin yüzde 60’ının önlenebilir olduğunu belirtiyor.” ifadelerini kullandı.
Kulak Üstü Kulaklıklar Tercih Edilmeli
Kulak içi kulaklıklar yerine, **kulak üstü** kulaklıkların tercih edilmesi gerektiğini belirten Doç. Dr. Eravcı, “Kulaklıkların temizliğine dikkat edilmesi ve yüksek ses seviyelerinden kaçınılması çok önemli. Kulak içi yerine kulak üstü veya baş üstü kulaklıklar ile gürültü önleyici özelliklere sahip kulaklıkları tercih etmek, daha az ses düzeyinde keyifli dinlemeler yapmamıza yardımcı olur. Böylece hem müzik keyfimizi artırır hem de sağlığımızı korumuş oluruz.” dedi.
